Search
4 февраля 2023
  • :
  • :

Как использовать ароматические масла

Эфирные масла используют в лечебных и косметических целях. С помощью аромамасел можно сделать уникальные духи, создать приятную атмосферу, повлиять на эмоциональную и чувственную сферу человека. Что удобно, разнообразны не только области применения ароматических масел, но и методы их использования.

Ароматизация воздуха

С помощью ароматических масел можно создать в доме приятную атмосферу, устранить из комнаты запах дыма, а одновременно с этим дезинфицировать помещение. Для этого можно использовать масляную горелку, ароматическую лампу или капнуть несколько капель масла на ободок обычной лампы. Также можно поставить миску со смесью из воды и масла на батарею центрального отопления (естественно, только в осенне-зимний сезон, когда батареи работают). Кроме того, некоторые эфирные смеси можно накапать на кусочки тканей или небольшие плюшевые игрушки и разложить их в разных концах комнаты.

Какое масло использовать для ароматизации помещения зависит от конкретной ситуации. С помощью ладана и можжевельника можно создать умиротворяющее настроение, цитронелла и лимон помогут избавиться от сигаретного дыма, розмарин и эвкалипт окажут антимикробное действие.

Массаж

Массаж обладает согревающим действием, улучшает кровообращение, рассасывает отеки. Если во время сеанса массажа в массажное масло добавить несколько капель эфирных масел, это окажет дополнительное антисептическое и косметическое действие. Также применение масел во время массажа может оказать влияние на внутренние органы человека, оздоровит кишечник, печень, железы внутренней секреции, окажет воздействие на органы дыхания. Связано это с тем, что аромавещества легко могут проникать в лимфу и кровяное русло.

Компрессы

Компрессы с использованием ароматических масел могут уменьшить боль, снять воспалительные процессы, оказать противоотечное, спазмолитическое действие. Чаще всего компрессы с маслами используют при болях в спине, ревматизме, артрите, ушной и зубной боли. Для приготовления компресса в кастрюльку с очень горячей водой капают 4-5 капель ароматического масла, затем обмакивают в воду кусочек хлопчатобумажной ткани, а потом прикладывают его к больному месту. Когда тряпочка остывает, ее снова обмакивают в воду и т.д.

Ванны

Ванны с аромамаслами могут быть разные: горячие и прохладные, сидячие и ножные, для рук и для ног. Чтобы маслу было легче смешиваться с водой, несколько его капель добавляют в морскую или поваренную соль, пену для ванны, молочную сыворотку и другие эмульгаторы.

На одну ванну необходимо, как правило, 5-10 капель масла. Время приема ванны составляет от 5 до 30 минут. Первые ванны должны быть минимальны по времени, в последующие разы их время можно постепенно увеличивать.

В зависимости от целей, которых нужно достигнуть, можно применять разные аромамасла. Так, ванна с иланг-иланг откажет расслабляющее действие, ромашка и лаванда помогут при бессоннице и стрессе, масла розмарина и сосны снимут боли в руках и ногах.

Аромаванны рекомендуют применять при лечении кожных раздражений, мышечных болях, ревматизме, артрите.

Ингаляции

Ингаляции с аромамаслами полезны при лечении насморка, болей в горле и при грудном кашле. Для этих процедур используют масла перечной мяты и чабреца.

Паровая ванна лица

Для очищения кожи лица и раскрытия пор можно проводить паровые ванны лица с использованием масла лимона и чайного дерева. Для этой процедуры необходимо накапать в миску с горячей водой 5 капель масла, наклонить голову над миской, накрыть себя плотным полотенцем и просидеть в таком положении 3-5 минут.

Косметические средства

Ароматические масла можно добавлять в различные средства для кожи – лосьоны, масла для кожи, маски для лица. Главное условия – масла должны обладать смягчающими свойствами. Это, например, масла жожоба, розовое масло, масло нероли и др.

Лечебный чай

Некоторые виды аромамасел можно использовать для приготовления вкусного, ароматного и целебного чая. Для этого 3-4 капли масла наносят на фильтрованную бумагу, кладут в закрытую банку с сухим чаем на неделю. После этого уникальный чай готов.

Уборка

Применять аромамасла можно и вместо химических средств во время влажной уборки квартиры. Это создаст в комнатах свежую, приятную атмосферу.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *