Search
5 декабря 2022
  • :
  • :

Как избежать гайморита

Гайморит — это воспаление гайморовых пазух, возникающее в большинстве случаев в виде осложнений после заболеваний верхних дыхательных путей. Также он может явиться следствием общего ослабления иммунитета человека – в результате перенесенной тяжелой болезни, переутомления, истощения и т.д.

Характерные признаки гайморита – затрудненное дыхание, ухудшение обоняния (вплоть до почти полного его отсутствия), гнойные выделения из носа, распухание лица в носогубной области. Эта болезнь причиняет человеку массу неудобств.

Прежде всего, необходимо своевременно и в полном объеме лечить любое заболевание верхних дыхательных путей (включая «безобидный» насморк), чтобы не допустить тех самых осложнений, на фоне которых и развивается гайморит.

Для закапывания в нос во время насморка применяйте те лекарственные средства, в которых содержатся фитонциды и прочие антибактериальные компоненты, такие, как эфирные масла. Например, луковый или свекольный сок. Некоторые неприятные ощущения с лихвой компенсируются профилактикой гайморита. Лучше смешивать луковый сок с растительным маслом – подсолнечным, оливковым.

Хороший эффект дают прогревания. Можно непосредственно прогревать область носа и гайморовых пазух какими-либо горячими предметами, долго сохраняющими тепло (например, емкостями с горячей водой, завернутыми в ткань или салфетку, матерчатыми мешочками с нагретой поваренной солью и т.п.) Очень полезно также прогревать эти области «синей лампой» — рефлектором Минина, названной так по фамилии врача, впервые применившего ее. Эту лампу следует использовать 3–4 раза в день, прогревать следует от 5 до 10 минут. Перерывы между процедурами – от 10 до 15 минут. Пациенту следует держать глаза закрытыми, потому что в противном случае, возможен ожог сетчатки.

Очень важно всемерно укреплять свой иммунитет. Тут могут помочь и меры по закаливанию организма и разумный, упорядоченный режим дня. Большую роль играет также правильное питание, включающее легкоусвояемые продукты, богатые витаминами и необходимыми микроэлементами, а также природные стимуляторы иммунитета: китайский лимонник, элеутерококк и т.п. Постарайтесь также избегать чрезмерных стрессов, волнений, одевайтесь по погоде. Все эти меры помогут вам избежать заболевания гайморитом. Помните, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *